峠2本で撃沈

早朝と午後3時に家族を迎えに行く用事がありまして、

昼間5時間ほどがフリーとなりました。

貴重な晴れ間＆自転車に乗れる時間です。

早速着替え。

最近ソフトコンタクトにしまして、アイウェア使用中。

1日使い捨てのタイプ。5時間程で、しんどくなって外しますが・・・

今までは、メガネの上にオーバーグラスを装着してましたが、

いかんせん重い。（風の巻き込みほぼ無いのですが。）

でサイクリングの時のみコンタクトです。

今日のコースは五明と決めて出発。

途中どこぞのクラブチームが、

自動車（チームカーのトランク開けて風除けにしていた。）

の後ろにピタリと追走して目測４０Km/hで駆け上がって行きました。

何度も繰り返し訓練してる様子。

あの足はびっくり仰天ですよ。速すぎる。

競輪選手なのでしょうか？

ま、それ見て触発されたわけでもありませんが、

北条バイパスに出て右折→県道173号より一路高縄山へ。（笑）

アタック開始。（￣▽￣）

登坂30分程でバテタ。

時速10Kmノロノロ。

それから4回ほど休憩しつつなんとか石ケ峠へ到着。

高縄寺へは1.3Kmでしたが体力無くて

今回見送りました。

上り途中に軽自動車の助手席から大きな声で「ガンバレー」と

声援いただき、励みになりました。

最近応援なんかされた事無いので、照れたよオジサンは。

高縄山舐めてたよ。(*_*)

んで、下り。

石ケ峠から奥道後までの下りはアッと言う間ですね。

詳細

Trip dist 58.61km  Trip time 2:59:35

Avg.speed 19.58km/h  Max.speed 59.53km/h

Avg.pulse 135bpm  Max.pulse 171bpm

Avg.cad 69rpm  消費カロリー 1497cal  気温24.5℃(山）

Total odo 2.406km  Total Time 75:01

下りで足回してない＆平均速度遅すぎワラタ。

地図http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cb29b71c63e9fca2761c774d707df0b5スーパーセブンスター石手を起点とする。